1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gambas fritas
El Prawn Fry es un sabroso plato de mariscos enraizado en la cocina costera india, particularmente popular en regiones como Kerala y Tamil Nadu. Este plato presenta langostinos frescos salteados en una mezcla de especias aromáticas, incluyendo cúrcuma, chile en polvo, cilantro y ajo, a menudo complementados con hojas de curry para un toque auténtico. Normalmente cocinado en aceite, el Prawn Fry presume de una textura crujiente y dorada, y suele acompañarse de arroz o pan plano. Desde el punto de vista nutricional, los langostinos son una excelente fuente de proteína magra, vitaminas B12 y E, y minerales esenciales como zinc y selenio, promoviendo la salud muscular y la inmunidad. Sin embargo, el uso de aceite y la preparación frita pueden aumentar el contenido de calorías y grasa, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Variantes con menos aceite y alternativas al vapor pueden mejorar sus aspectos saludables mientras preservan sus ricos y picantes sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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