1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de langostinos y arroz
El Curry de Gambas con Arroz es un plato sabroso originario de la cocina costera india, celebrado por sus especias vibrantes y sabores ricos. El curry combina típicamente gambas suculentas cocidas a fuego lento en una mezcla fragante de cebollas, tomates, ajo, jengibre y especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. La leche de coco o yogur a menudo se añade para dar cremosidad, equilibrando el calor de los chiles. Servido con arroz al vapor, ofrece una comida satisfactoria y saludable. Las gambas son una fuente magra de proteína y ricas en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El plato también incluye ingredientes llenos de nutrientes como tomates, cebollas y especias con posibles beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la leche de coco y el aceite, si se usan en exceso, pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con arroz integral puede aumentar la ingesta de fibra para una opción más saludable.
