1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de langostinos y verduras
El salteado de langostinos y verduras es un plato rápido y sabroso arraigado en la cocina asiática, que mezcla vegetales vibrantes con langostinos tiernos en una salsa ligera y sabrosa. Por lo general, este plato incluye langostinos, pimientos, brócoli, zanahorias, chícharos y cebollas, todo mezclado con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo para mayor profundidad. Lleno de proteínas de los langostinos y una variedad de vitaminas, minerales y fibra de las verduras mixtas, es una elección densa en nutrientes que apoya la salud muscular, la digestión y la vitalidad en general. El método de salteado conserva gran parte de los nutrientes de las verduras mientras realza su dulzura y frescura natural. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio, especialmente con el uso excesivo de salsa de soja. Optar por una salsa baja en sodio y equilibrar con cereales integrales como arroz integral puede hacerlo incluso más saludable. Simple, colorido y satisfactorio, es perfecto para una comida equilibrada.
