1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96.2 mg | 32% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de camarón y calamar.
Los Dumplings de Camarones y Calamares son una encantadora fusión de mariscos frescos envueltos en tiernas pieles de dumpling, comúnmente encontrados en la cocina de Asia Oriental, especialmente en los menús de dim sum chinos. Estos dumplings están elaborados con un relleno hecho de camarones y calamares finamente picados, a menudo mezclados con sazonadores fragantes como jengibre, ajo y cebolletas para realzar sus sabores naturales. Cocidos al vapor o hervidos, ofrecen una opción de proteína ligera y magra, lo que los convierte en una elección más saludable en comparación con las variedades fritas. Ricos en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, yodo y proteínas magras, los mariscos proporcionan un apoyo vital para la salud del corazón y la tiroides. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser significativos si la salsa de soja se incluye en la receta o como acompañamiento, por lo que la moderación es clave. Apreciados por su textura delicada y sabor sabroso, los Dumplings de Camarones y Calamares son un indulgente nutritivo cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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