Ensalada de langostinos y fideos soba con mayonesa de wasabi
Lunch
1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de langostinos y fideos soba con mayonesa de wasabi
Sumérgete en los vibrantes sabores de la Ensalada de Langostinos y Fideos Soba con Mayonesa de Wasabi, una fusión de ingredientes inspirados en la cocina japonesa y creatividad culinaria moderna. Este platillo destaca por los tiernos fideos soba hechos de trigo sarraceno, los suculentos langostinos y una mezcla de verduras frescas como pepinos crujientes, zanahorias y cebolletas. La ensalada está aliñada con una mayonesa de wasabi cremosa pero con un toque de picante, que ofrece un equilibrio perfecto entre el calor y la suavidad. Combina proteínas de alta calidad de los langostinos, fibra y nutrientes de las verduras, y los beneficios para la salud del trigo sarraceno, que es libre de gluten y beneficioso para la digestión. Sin embargo, el aderezo a base de mayonesa podría aportar calorías y grasas adicionales, por lo que el control de las porciones es clave. En general, este platillo ofrece una opción nutritiva y llena de sabor para el almuerzo o la cena, que logra un equilibrio entre disfrute y bienestar.
