1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de langostinos y huevos de codorniz
El Curry de Langostinos y Huevos de Codorniz es un plato sabroso originario de la cocina del Sur de Asia, conocido por su rica combinación de especias y texturas reconfortantes. Este plato combina langostinos tiernos y huevos de codorniz delicados, cocidos a fuego lento en un curry robusto hecho con tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias fragantes como cúrcuma, comino y chile. Los langostinos son una fuente magra de proteínas, ricos en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Los huevos de codorniz aportan proteína adicional y vitaminas esenciales como B12, hierro y selenio. Aunque nutritivo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo de la preparación y el uso de aceites o cremas añadidos. Combinarlo con verduras al vapor o acompañamientos integrales puede equilibrar su riqueza y aumentar la ingesta de fibra. Perfecto para aquellos que buscan una comida indulgente pero llena de nutrientes, el Curry de Langostinos y Huevos de Codorniz es tanto una alegría culinaria como una elección nutritiva.
