Prawn and chive dumpling Dumpling de langostino y ciboulette
Appetizer
1 serving (37 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96.2 mg | 32% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 38.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.2 mg | 9% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 320.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Prawn and chive dumpling Dumpling de langostino y ciboulette
Los Dumplings de Langostinos y Cebollino son un plato popular en la cocina china, celebrado por su sabor delicado y textura satisfactoria. Estos dumplings suelen incluir un relleno hecho de langostinos frescos, cebollino finamente picado, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo, todo envuelto en una fina cáscara translúcida. A menudo se cuecen al vapor o se hierven, lo que los convierte en una opción más ligera en comparación con los dumplings fritos. Los langostinos proporcionan proteínas magras y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, mientras que el cebollino aporta vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, la envoltura del dumpling contribuye carbohidratos, y los niveles de sodio pueden ser elevados dependiendo de la receta o salsa para mojar. En general, los Dumplings de Langostinos y Cebollino son una elección sabrosa y relativamente equilibrada, ofreciendo una combinación de proteínas y verduras, pero el control de las porciones y la moderación de los acompañamientos son clave para mantenerlos como una opción nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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