1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pozole de puerco
El Pozole de Puerco es un guiso tradicional mexicano hecho con maíz pozolero, cerdo tierno y una mezcla sabrosa de hierbas y especias. Originario de la época precolombina, este platillo tiene profundas raíces en la cocina mesoamericana, a menudo simbolizando la celebración y la comunidad. El pozole suele ser adornado con ingredientes frescos como lechuga picada, rábanos, cebolla, limón y aguacate, añadiendo sabor y nutrientes. Rico en proteínas del cerdo y fibra del maíz, puede ser una comida satisfactoria y nutritiva. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, puede ser alto en sodio o grasa, especialmente si se utilizan cortes de cerdo grasos o sazonadores preenvasados. Optar por cortes magros de cerdo y niveles moderados de sal puede convertirlo en una opción más saludable. Lleno de sabores vibrantes y texturas versátiles, el Pozole de Puerco es un platillo querido que logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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