1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pozole de elote
El Pozole de Elote es una sopa tradicional mexicana que destaca los sabores vibrantes del maíz joven (elote) y del maíz blanco pozolero. A menudo asociado con la cocina rural mexicana, este platillo combina los dulces y tiernos granos de maíz fresco con el robusto maíz blanco, creando una base reconfortante y ligeramente dulce. El Pozole de Elote frecuentemente se sazona con aromáticos como cebolla, ajo y hierbas frescas, y se puede disfrutar como un plato vegetariano o mejorado con adiciones como pollo o cerdo. Lleno de fibra del maíz y el maíz blanco, apoya una digestión saludable, mientras que su dulzura natural elimina la necesidad de azúcares procesados. Tradicionalmente se adorna con guarniciones frescas como lima, cilantro y rábanos, ofreciendo un complemento fresco y bajo en calorías para la reconfortante sopa. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir guarniciones más altas en grasas o caldos salados, los cuales se deben disfrutar con moderación. En general, el Pozole de Elote es un plato abundante y satisfactorio impregnado en la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
