1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada poderosa
La Ensalada Energética es un plato vibrante y lleno de nutrientes diseñado para alimentar tu cuerpo y mente. Por lo general, arraigado en la cocina saludable contemporánea, combina una variedad de superalimentos para lograr el máximo impacto nutricional. Los ingredientes suelen incluir verduras de hoja verde oscura como col rizada o espinacas, quinua rica en proteínas, garbanzos o pollo a la parrilla, y una variedad de verduras coloridas como tomates cherry, zanahorias ralladas y pimientos. Las grasas saludables del aguacate o un toque de nueces y semillas completan la comida, mientras que un aderezo ligero de vinagreta o limón y tahini añade sabor sin exceso de calorías. Rica en fibra, vitaminas, minerales y proteínas, la Ensalada Energética apoya la digestión, la inmunidad y los niveles de energía. Aunque es baja en grasas o azúcares poco saludables, los ingredientes como queso o aderezos cremosos pueden aumentar el contenido calórico total. Perfecta para un almuerzo o cena equilibrados, esta ensalada satisface a los comensales conscientes de la salud que buscan sabor y nutrición.
