1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque energético IHOP
Los Power Pancakes en IHOP son una versión contundente de los platos tradicionales para el desayuno, fusionando nutrición con un sabor satisfactorio. Elaborados con ingredientes de grano entero, estos pancakes están fortificados con avena y semillas de chía, ofreciendo un impulso de fibra y energía sostenida. La masa incorpora yogur griego rico en proteínas para apoyar la salud muscular, convirtiéndolos en favoritos entre entusiastas del fitness. Conocidos por su textura esponjosa y matices a nuez, son una versión moderna de los clásicos pancakes americanos. Coronados con fruta fresca y una pizca de nueces, cada porción brinda dulzor natural y vitaminas esenciales. Aunque son ricos en nutrientes, el plato puede ser indulgente dependiendo del jarabe o los ingredientes adicionales. Los Power Pancakes combinan elementos saludables con un toque de decadencia, haciéndolos una opción deliciosa y equilibrada para los buscadores de desayunos que desean alimentar su día de forma considerada.
