1 serving (25 grams) contains 124 calories, 6.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
620 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 21.2 g | 106% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 121.2 mg | 40% | |
| Sodio | 463.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.5 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.5 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1140 mg | 87% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 1662.5 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La leche en polvo, también conocida como leche seca, es un versátil producto lácteo hecho al eliminar agua de la leche fresca a través de un proceso de secado. Normalmente contiene vitaminas A y D, calcio, proteínas y nutrientes esenciales encontrados en la leche líquida, lo que la convierte en una alternativa conveniente y duradera. La leche en polvo tiene su origen en regiones productoras de lácteos alrededor del mundo y se utiliza ampliamente en una variedad de cocinas, incluyendo productos horneados, sopas cremosas y postres, por su rico sabor y mayor vida útil. Su bajo contenido de humedad evita el deterioro, lo que es ideal para viajes o suministros de emergencia. Desde el punto de vista de la salud, la leche en polvo proporciona un perfil nutricional similar al de la leche fresca pero puede contener azúcar y conservantes añadidos dependiendo de la marca. Se encuentran disponibles versiones bajas en grasa y sin grasa para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías y grasas. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a la leche deberían evitarla.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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