1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla glaseada
Los donuts glaseados son un dulce y caprichoso regalo a menudo asociado con el desayuno y los snacks americanos. Estas suaves y redondas pastas suelen estar hechas de harina, azúcar, huevos y mantequilla, luego se fríen hasta que estén doradas y se recubren con una fina capa de azúcar glas para obtener su apariencia y dulzura característica. Aunque son un básico en panaderías y cafeterías, no se consideran una opción saludable debido a su alto contenido de azúcar, grasa y calorías. Los donuts glaseados proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos, pero carecen de beneficios nutricionales significativos, como fibra o vitaminas esenciales. El proceso de fritura también puede añadir grasas trans poco saludables, según el aceite utilizado. Aunque son deliciosos y nostálgicos, los donuts glaseados son mejor disfrutados con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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