1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo poussin
El Pollo Poussine, también conocido como polluelo de gallina, es un pollo joven que normalmente pesa entre 1 y 1.5 libras. Proveniente de la cocina francesa, este tierno pájaro es apreciado por su carne suculenta y sabor suave, lo que lo convierte en un ingrediente versátil en una variedad de platos. A menudo asado o a la parrilla, combina bien con hierbas, verduras y salsas ligeras. Desde el punto de vista nutricional, el poussin es una fuente magra de proteínas, baja en grasa y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, que apoyan el metabolismo energético y la salud ósea. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su perfil nutricional; freírlo o servirlo con salsas pesadas puede agregar calorías y grasa adicionales. Para un plato saludable, opta por acompañamientos simples y ricos en nutrientes y métodos de cocción como hornear o cocinar al vapor. Perfecto para porciones más pequeñas o comidas elegantes, el pollo poussine es una opción refinada para entusiastas de la comida conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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