1 serving (200 grams) contains 430 calories, 38.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
505.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.2 mg | 62% | |
| Sodio | 164.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.7 g | 89% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 25.9 mg | 1% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 517.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo poussin
El Pollo Poussin, también conocido como pollo de primavera, es un ave joven que típicamente pesa alrededor de 400-500 gramos. Originario de la cocina francesa, es apreciado por su textura tierna y su sabor delicado. A menudo asado, a la parrilla o a la plancha, el Poussin es una proteína versátil que se combina bien con hierbas, especias y verduras. Desde el punto de vista nutricional, es una fuente magra de proteína, que ofrece aminoácidos esenciales y es relativamente baja en grasa, especialmente si se quita la piel. Además, proporciona vitaminas y minerales clave, incluyendo vitamina B6, niacina y fósforo, que apoyan el metabolismo energético y la salud ósea. Sin embargo, métodos de preparación como freírlo o sazonarlo en exceso pueden añadir calorías extra, grasa y sodio, disminuyendo sus beneficios para la salud. Optar por técnicas de cocción simples como hornear o cocinar al vapor puede mantener su valor nutricional. El Pollo Poussin es ideal para aquellos que buscan una opción avícola más ligera y pequeña que siga estando jugosa y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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