1 serving (454 grams) contains 1152 calories, 92.0 grams of protein, 92.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 46 g | 58% | |
| Grasa Saturada | 18 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.0 mg | 46% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 3.7 mg | 20% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida de res
La carne molida de res es una opción versátil de proteína hecha al moler finamente carne de res de diferentes cortes, a menudo incluyendo el chuck o el solomillo. Es un ingrediente básico en muchas cocinas del mundo, desde hamburguesas americanas y pastel de carne hasta tacos mexicanos y salsas italianas como el ragú boloñés. Por lo general, contiene un equilibrio de proteínas y grasa, y está disponible en varias opciones de magreza: 70%, 80% o 90% magra. Aunque es una rica fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, el contenido de grasa varía y puede afectar los niveles de calorías y la salud cardíaca si se consume en exceso. Optar por variedades más magras puede ayudar a reducir la ingesta de grasas saturadas sin perder sus beneficios nutricionales. La versatilidad y el sabor satisfactorio de la carne molida la convierten en un ingrediente clave para diversas preparaciones culinarias, ya sea en comidas reconfortantes abundantes o en recetas más ligeras y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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