1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 23 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 15.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.5 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 1210 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pouce de soja
Pouce de Soja, comúnmente conocidos como brotes de soja, son un ingrediente rico en nutrientes popular en la cocina asiática. Estas semillas germinadas de la planta de soja son apreciadas por su textura crujiente y sabor sutil, lo que las convierte en una adición versátil a salteados, ensaladas, sopas y envolturas. Llenos de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de vitamina C, ácido fólico y fibra dietética, además de proporcionar proteína de origen vegetal y antioxidantes. Bajos en calorías y grasas, los brotes de soja apoyan la salud del corazón y la digestión al mismo tiempo que contribuyen al bienestar general. Sin embargo, deben ser consumidos frescos y manipulados adecuadamente, ya que los brotes mal almacenados pueden representar un riesgo de contaminación bacteriana. Ideal para aquellos que buscan un ingrediente natural y saludable, Pouce de Soja es una elección vibrante para mejorar tanto el sabor como la nutrición en comidas equilibradas.
