1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pottumuussi
Pottumuussi, también conocido como puré de papas finlandés, es un plato tradicional de Finlandia valorado por su simplicidad y sabor reconfortante. Hecho principalmente con papas hervidas, leche o crema, mantequilla y un toque de sal, generalmente se sirve como acompañamiento junto a carnes, pescados o platos a base de vegetales. Su textura cremosa y su sabor suave lo convierten en un alimento básico versátil en la cocina finlandesa. Nutricionalmente, el Pottumuussi proporciona una buena fuente de carbohidratos y energía proveniente de las papas, junto con grasas de la mantequilla y la leche. Aunque rico y satisfactorio, la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de calorías y grasas debido a los productos lácteos añadidos. Para una versión más saludable, se pueden utilizar sustituciones como leche descremada o alternativas a base de plantas, y el control de las porciones permite que siga formando parte de una comida equilibrada. Como alimento reconfortante sencillo y sustancioso, el Pottumuussi refleja las tradiciones rústicas de la cocina nórdica.
