1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings
Los Potstickers son un popular dumpling asiático, originario de la cocina china, típicamente salteado en sartén para lograr un fondo crujiente mientras se mantiene una parte superior tierna y al vapor. Se elaboran envolviendo una fina masa a base de harina alrededor de un relleno sabroso, que a menudo incluye una combinación de carne molida como cerdo o pollo, verduras como col y cebolletas, y condimentos sabrosos como salsa de soja y jengibre. Los Potstickers proporcionan un equilibrio de proteínas, vitaminas y minerales gracias a los ingredientes de su relleno, lo que los convierte en una opción satisfactoria. Sin embargo, a menudo son ricos en sodio debido a las salsas y condimentos, y freírlos puede hacer que sean más altos en grasa. Quienes se preocupan por la salud pueden optar por potstickers al vapor o versiones rellenas con carnes magras y más verduras para mejorar su perfil nutricional. Los Potstickers son versátiles en su preparación y se pueden disfrutar como aperitivo, plato principal o tentempié en diversas cocinas alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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