1 serving (37 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
512 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.6 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32 mg | 10% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 51.2 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadilla
Los potstickers son un plato popular originario de la cocina china, caracterizado por sus envolturas delgadas de masa a base de trigo rellenas de ingredientes sabrosos. Típicamente, el relleno incluye una mezcla de cerdo molida, vegetales finamente picados como repollo, cebolletas y zanahorias, junto con condimentos como jengibre, ajo y salsa de soja para dar sabor. Estos dumplings se doran a la sartén por un lado hasta que estén crujientes y dorados, luego se cuecen al vapor para lograr una textura tierna pero elástica. Los potstickers son un plato versátil, que ofrece proteína, fibra y una variedad de vitaminas de la mezcla de relleno de vegetales. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a la salsa de soja y a menudo se sirven con salsas adicionales para mojar. Aunque moderadamente saludables, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación, siendo las versiones horneadas o cocidas al vapor más bajas en grasa en comparación con las fritas. Los potstickers son disfrutados en todo el mundo como aperitivo, snack o comida, ofreciendo un satisfactorio equilibrio de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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