1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza
La sopa de calabaza, un plato tradicional francés, resalta la dulzura natural y la textura cremosa de la calabaza como su ingrediente principal. A menudo enriquecida con cebollas, ajo, caldo y un chorrito de crema o leche, esta mezcla reconfortante se sazona con nuez moscada, sal y pimienta para crear una delicia otoñal aterciopelada. Originaria de la cocina francesa rústica, se ha convertido en un plato popular en todo el mundo, especialmente durante los meses más frescos. Es rica en vitaminas A y C procedentes de la calabaza, promoviendo una visión y piel saludables, mientras que su perfil calórico más bajo la convierte en una opción más ligera entre las sopas cremosas. Sin embargo, si se utiliza nata, el contenido de grasas saturadas podría aumentar, por lo que se recomienda moderación para una dieta equilibrada. La sopa de calabaza es un delicioso y nutritivo plato que ofrece indulgencia sin remordimientos cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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