1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con crema agria
Las papas con crema agria es un plato simple pero satisfactorio arraigado en la cocina europea y americana, ampliamente disfrutado por sus sabores reconfortantes. Por lo general se hace con papas horneadas, hervidas o machacadas, este plato se sirve con una cucharada de crema agria, a veces acompañada de cebollino picado, ajo o trocitos de tocino para añadir textura y sazón. Las papas ofrecen una excelente fuente de carbohidratos para una energía sostenida, junto con potasio y fibra dietética para respaldar la salud del corazón y la digestión. La crema agria aporta una cremosidad refrescante, ofreciendo pequeñas cantidades de calcio y vitamina B12, aunque también es más alta en grasas saturadas que deben consumirse con moderación. La versatilidad de este plato lo hace popular como acompañamiento o merienda, pero considera los tamaños de las porciones y los ingredientes adicionales para mantener un equilibrio nutricional. Para opciones más saludables, considera cambiar la crema agria por yogur griego o agregar vegetales frescos para elevar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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