1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con salsa
Las papas con salsa es un plato versátil disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, con variaciones regionales que van desde salsas cremosas hasta coberturas de tomate agridulce. En su esencia, el plato consiste en papas cocidas—hervidas, horneadas o fritas—acompañadas de una salsa sabrosa que complementa su suave sabor terroso. Las papas son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética y nutrientes esenciales como la vitamina C y el potasio. Si bien estos tubérculos son naturalmente saludables, el perfil nutricional del plato depende en gran medida de la salsa. Salsas ligeras a base de yogur o de vegetales pueden convertirlo en una opción nutritiva, mientras que salsas pesadas de crema, queso o ricas en aceite añaden grasas y calorías extras que se deben consumir con moderación. Este reconfortante y adaptable plato se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas, lo que lo convierte en una elección popular tanto en cocinas domésticas como en escenarios culinarios de alta gama.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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