1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas con queso ricotta y pimienta negra
Las papas con queso ricotta y pimienta negra es un plato reconfortante que combina ingredientes simples para una comida o snack sabroso y equilibrado. Este plato incluye papas hervidas o asadas, queso ricotta cremoso y una pizca de pimienta negra recién molida para un toque de picante. Aunque su origen exacto no está vinculado a una cocina en particular, el uso de ricotta y el enfoque minimalista sugieren influencias mediterráneas o italianas. Las papas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y fibra, que apoyan la energía y la salud del corazón, mientras que el queso ricotta ofrece proteínas y calcio, esenciales para la fortaleza ósea y la reparación muscular. La pimienta negra agrega un impulso antioxidante y mejora la digestión. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el ricotta puede ser denso en calorías y cantidades excesivas pueden contribuir a un mayor contenido de grasa. Este plato es simple pero nutritivo, ideal para aquellos que buscan sabores abundantes con un toque ligero y saludable.
