1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas con cebollas
Las papas con cebollas es un platillo simple pero sabroso que se encuentra en muchas cocinas alrededor del mundo, incluidas las tradiciones europeas, americanas y asiáticas. El platillo típicamente consiste en papas salteadas o asadas combinadas con cebollas caramelizadas o ligeramente cocidas, creando una mezcla sabrosa con un toque de dulzura de las cebollas. Las papas son una buena fuente de carbohidratos, fibra, vitamina C, y potasio, lo que las convierte en una base nutritiva para esta receta. Las cebollas aportan antioxidantes, vitaminas y compuestos como la quercetina, que tienen posibles beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la salud del platillo puede variar según los métodos de preparación. El uso excesivo de aceite, mantequilla o condimentos con alto contenido de sodio puede aumentar su contenido de calorías y grasas. Optar por métodos de cocción más saludables, como hornear con una pequeña cantidad de aceite de oliva, puede preservar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que lo mantiene ligero. Este platillo versátil suele ser un acompañamiento pero se puede disfrutar como un abundante plato principal vegetariano.
