1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con pimientos
Las papas con pimientos es un platillo simple y sabroso que se encuentra comúnmente en muchas cocinas globales, especialmente en la americana, mediterránea y asiática. Presenta papas cocidas tiernas y pimientos vibrantes salteados con aceite de oliva, ajo y especias. Este platillo está repleto de nutrientes: las papas proporcionan una buena fuente de energía, vitamina C, potasio y fibra, mientras que los pimientos son ricos en antioxidantes, vitaminas A y C, y bajos en calorías. El uso de aceite de oliva saludable para el corazón mejora su perfil con grasas beneficiosas. La receta es altamente versátil, permitiendo variaciones como agregar cebollas, hierbas o proteínas para más complejidad. Aunque es nutritivo, la moderación es clave al considerar el tamaño de las porciones o los aceites añadidos para dietas conscientes de las calorías. En general, las papas con pimientos es un platillo saludable y colorido que equilibra texturas y sabores satisfactorios con vitaminas y minerales esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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