1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gajos de papas
Las cuñas de papas son una guarnición o snack popular que consiste en rebanadas gruesas de papas sazonadas y horneadas o fritas hasta alcanzar la perfección dorada. Estas contundentes cuñas suelen sazonarse con sal, pimienta, ajo en polvo, pimentón o hierbas para realzar su sabor. Originarias de la cocina occidental, son un básico en la comida reconfortante y suelen acompañarse comúnmente de salsas como ketchup, ranch o crema agria. Desde el punto de vista nutricional, las cuñas de papas proporcionan una fuente de vitaminas como la B6 y C, junto con potasio proveniente de las papas. Hornear las cuñas en lugar de freírlas es una opción más saludable, ya que reduce el contenido de aceites añadidos y grasas. Aunque sus ingredientes simples pueden ser saludables, las cuñas de papas fritas pueden aumentar la ingesta calórica y los niveles de grasas no saludables. Al utilizar solo un poco de aceite y optar por sazonadores ricos en nutrientes, se pueden disfrutar como un plato sabroso y satisfactorio sin comprometer los hábitos alimenticios balanceados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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