1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas
Las patatas, un alimento básico versátil que brinda consuelo, se elaboran con patatas harinosas, a menudo aplastadas, asadas o fritas en porciones pequeñas. Favoritas en la cocina estadounidense, tienen su origen en tradiciones culinarias humildes donde las patatas se transformaban en platos abundantes y satisfactorios. Llenas de nutrientes, las patatas proporcionan una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra cuando se preparan de manera saludable. Su contenido de carbohidratos ofrece energía rápida, lo que las convierte en una opción confiable para estilos de vida activos. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden verse opacados por métodos de preparación como la fritura profunda, que añade grasas y calorías en exceso. Optar por versiones al horno o ligeramente sazonadas realza su perfil nutricional, manteniendo su textura y sabor satisfactorios. Como guarnición o refrigerio versátil, las Patatas Taters pueden encajar en comidas equilibradas cuando se combinan con proteínas magras y vegetales vibrantes.
