1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 6.8 mcg | 34% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de papas con pechuga de pollo y verduras
El estofado de patatas con pechuga de pollo y verduras es un plato sustancioso y nutritivo arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante que se encuentran en varias cocinas, incluyendo la europea y la americana. Este estofado nutritivo combina la jugosa pechuga de pollo, una fuente magra de proteínas, con trozos de patatas, proporcionando carbohidratos ricos en energía. Se cocina a fuego lento en un caldo sabroso junto con una colorida mezcla de verduras como zanahorias, cebollas, apio y ocasionalmente pimientos, que aportan vitaminas esenciales y fibra. Un ligero sazonamiento realza el sabor sin ocultar su bondad natural. El plato es bajo en grasas saturadas, especialmente si se prepara sin cremas espesas o mantequilla, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, las personas conscientes de la ingesta de sodio deben moderar la adición de sal o utilizar caldo bajo en sodio. Perfecto para una comida equilibrada, este estofado ofrece una combinación de sabores y nutrientes para nutrir el cuerpo.
