1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas en sopa
Las papas en sopa son un plato reconfortante y versátil disfrutado en muchas culturas, con variaciones que se encuentran en las cocinas desde la americana hasta la europea oriental. Típicamente, incluye papas cocidas a fuego lento con ingredientes como cebollas, ajo, apio, zanahorias, caldo y condimentos. Algunas versiones pueden incluir crema, queso o carne para mayor riqueza, mientras que otras enfatizan vegetales para una opción más ligera. Las papas proporcionan una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, apoyando la salud inmunológica y la digestión. Recetas más ligeras, especialmente aquellas sin cremas densas o exceso de sal, pueden ser una adición nutritiva a tu dieta. Sin embargo, las versiones a base de crema o sopas con altos niveles de sodio deben disfrutarse con moderación. Este plato abundante puede adaptarse fácilmente para cumplir con las preferencias dietéticas, ofreciendo calor y nutrición con cada cucharada.
