1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas en salsa
Las papas en salsa es un plato abundante y reconfortante popular en muchas cocinas, especialmente en la culinaria estadounidense y británica. Por lo general, elaborado con papas hervidas, trituradas o asadas, este plato se cubre con una salsa rica y sabrosa, a menudo preparada a partir de jugos de carne, caldo, o una alternativa vegetariana espesada con harina o maicena. Si bien las papas son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, su valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Las papas fritas o muy untadas en mantequilla pueden agregar calorías y grasas significativas. La salsa, aunque sabrosa, puede ser alta en sodio y grasas saturadas dependiendo de sus ingredientes. Versiones más saludables de las papas en salsa pueden implicar papas al horno o asadas y salsas más ligeras hechas con caldo bajo en sodio y grasas añadidas mínimas. Este clásico alimento reconfortante es apreciado por su textura satisfactoria y calidez, a menudo disfrutado junto con carnes o verduras asadas en comidas familiares o celebraciones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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