1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas en salsa de queso
Las Papas en Salsa de Queso es un plato reconfortante que presenta papas tiernas cocidas cubiertas con una cremosa salsa de queso derretido. Esta receta sustanciosa combina ingredientes simples como papas, queso rallado, leche o crema, mantequilla y a menudo un toque de condimentos como sal, pimienta y ajo en polvo. Si bien existen variaciones de este plato en todo el mundo, es particularmente popular en la cocina occidental como guarnición o cacerola. Las papas ofrecen nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra dietética, lo que las convierte en una base versátil para el plato. Sin embargo, la salsa de queso puede ser densa en calorías, conteniendo grasas saturadas y sodio dependiendo del tipo de queso e ingredientes adicionales utilizados. Este plato ofrece un confort indulgente que atrae a muchos, pero el control de las porciones y la moderación son clave para aquellos que controlan la ingesta calórica o el equilibrio dietético.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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