1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.8 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1378.6 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 885.7 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas hashbrown
Las tortitas de papa son un plato clásico popular en las cocinas estadounidense y europea, a menudo servidas como un alimento básico para el desayuno. Hechas a partir de papas ralladas o finamente picadas, se sazonan con sal, pimienta y a veces hierbas u cebollas, luego se fríen o hornean hasta que estén doradas y crujientes. Las tortitas de papa son valoradas por su simplicidad y versatilidad, y combinan bien con huevos, tocino o una variedad de ingredientes. Desde el punto de vista nutricional, son una fuente de carbohidratos que proporcionan energía, y contienen pequeñas cantidades de potasio y vitamina C provenientes de las papas. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; freírlas en aceite puede aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. Optar por tortitas de papa al horno o al aire puede reducir las grasas añadidas y al mismo tiempo mantener su textura crujiente característica. Las tortitas de papa son un disfrute reconfortante que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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