1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1021.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fingerling
Las papas Fingerling son pequeñas papas de piel delgada que vienen en una variedad de formas, colores y sabores. Provenientes de variedades antiguas en América del Sur, estas papas son apreciadas por su sabor mantecoso y a nuez, y por su textura firme. Repletas de nutrientes esenciales, son una fuente saludable de carbohidratos complejos, fibra, potasio, vitamina C y vitamina B6. Estos nutrientes apoyan la producción de energía, la salud del corazón y la función inmunológica. Las Fingerling son naturalmente bajas en grasa y sodio, y no contienen colesterol. Sus pieles delgadas y delicadas son ricas en antioxidantes, haciéndolas aún más nutritivas al cocinarlas enteras sin pelarlas. Comúnmente presentes en platos al horno, a la parrilla o hervidos, son favoritas en las cocinas mediterránea, estadounidense y francesa. Sin embargo, la preparación importa; se recomienda hornearlas o asarlas en lugar de freírlas para mantenerlas saludables para el corazón. Cargadas de vitaminas y minerales, las papas Fingerling son una manera deliciosa y versátil de agregar nutrición a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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