1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bhaji de papas
El Bhaji de Papas es un plato sabroso y aromático originario de la cocina india, a menudo disfrutado como acompañamiento o desayuno. Presenta papas tiernas y hervidas salteadas con una mezcla de especias como cúrcuma, semillas de mostaza, comino y hojas de curry, a menudo mejorado con cebollas, chiles verdes y cilantro fresco. Este plato es naturalmente vegano y se puede hacer sin gluten, dependiendo de la preparación. El Bhaji de Papas es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía y ofrece fibra dietética cuando se usan papas sin pelar. La inclusión de especias como la cúrcuma agrega propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, la salud de este plato depende de la cantidad de aceite utilizada durante la cocción, ya que un exceso de aceite puede aumentar el contenido calórico. Combina bien con pan plano, arroz, o se sirve por sí solo como una comida ligera. El Bhaji de Papas es querido por su simplicidad, versatilidad y sabores reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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