1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas y zanahorias en salsa
Las Papas y Zanahorias en Salsa es un plato abundante y nutritivo disfrutado en muchas cocinas en todo el mundo. Esta combinación típicamente incluye papas tiernas y zanahorias dulces cocidas a fuego lento en una salsa sabrosa hecha con ingredientes como caldo, hierbas y especias. Las variaciones pueden incluir salsas a base de crema, de tomate o caldo sazonado, ofreciendo perfiles de sabor diversos adaptados a diferentes tradiciones culinarias, como estilos europeos, americanos o mediterráneos. Desde el punto de vista nutricional, el plato es rico en fibra, vitaminas A y C de las zanahorias, y potasio de las papas. El impacto nutricional de la salsa puede variar, las opciones más ligeras a base de caldo suelen ser más bajas en grasa y calorías, mientras que las salsas a base de crema pueden aumentar el contenido de grasa saturada y calorías. Su combinación de vegetales y salsa personalizable lo convierte en una opción versátil y balanceada, adaptándose tanto a comidas indulgentes como a opciones más saludables dependiendo de las elecciones de preparación.
