1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.6 mg | 4% | |
| Sodio | 582.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 4.9 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de papas
La sopa de patata es un plato reconfortante y cremoso hecho típicamente con patatas, cebollas, apio, ajo, caldo y leche o nata, a menudo espesado con harina. Sus orígenes se encuentran en las cocinas europeas, donde las patatas han sido desde hace mucho tiempo un alimento básico, con variaciones presentes en las tradiciones culinarias francesas, irlandesas y alemanas. A menudo se adorna con ingredientes como queso rallado, bacon o cebollino, esta sopa combina robustez con un rico sabor. Las patatas son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra, mientras que las verduras aportan nutrientes adicionales. Sin embargo, su base cremosa y los ingredientes como bacon o queso pueden aumentar significativamente las calorías, las grasas saturadas y los niveles de sodio. Optar por leche baja en grasa, usar menos sal e incluir muchas verduras lo convierten en una opción más saludable. Ya sea servida como entrante o plato principal, la sopa de patata brinda calidez y satisfacción en cada bocado.
