1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Escalopa de patata
Las patatas fritas son un plato sencillo pero indulgente que tiene su origen en las cocinas australiana y británica. A menudo disfrutadas como guarnición o tentempié, consisten en finas rodajas de patata sumergidas en una masa condimentada y fritas hasta alcanzar la perfección crujiente. Este alimento reconfortante suele servirse caliente, a menudo acompañado de vinagre, sal o una porción de salsa de tomate. Aunque las patatas aportan nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra, el proceso de fritura aumenta significativamente el contenido calórico y graso del plato, convirtiéndolo en una opción menos saludable si se consume con frecuencia. Variaciones de la receta pueden incorporar harinas integrales o técnicas de fritura en aire para reducir las grasas poco saludables mientras se conserva el delicioso sabor y la textura crujiente. Un placer querido en las tiendas locales de pescado y patatas fritas, las patatas fritas representan un bocado nostálgico y satisfactorio, aunque la moderación es clave al considerar su impacto nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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