1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gratinado de papas
El Gratinado de Patatas es un plato reconfortante arraigado en la cocina francesa, famoso por su textura rica y cremosa. Normalmente incluye patatas cortadas en rodajas finas superpuestas con nata, mantequilla y queso, a menudo Gruyère o Parmesano, horneado hasta lograr la perfección dorada. El ajo y la nuez moscada son condimentos comunes que realzan su sabor. Aunque el plato celebra ingredientes indulgentes, también aporta potasio de las patatas y calcio del queso y la nata. Sin embargo, también es denso en calorías y alto en grasas saturadas, lo que lo convierte en una elección menos frecuente para aquellos que controlan la salud del corazón o el peso. El Gratinado de Patatas se disfruta mejor con moderación o con intercambios de ingredientes más ligeros, como opciones lácteas bajos en grasa. A menudo se sirve como acompañamiento en comidas festivas u ocasiones especiales, su irresistible decadencia lo ha convertido en un favorito mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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