1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de papa
Una empanada de papa es una empanada salada originaria de la cocina latinoamericana, particularmente popular en países como Argentina, Colombia y Chile. Este plato de mano consiste en una masa dorada y escamosa rellena con una mezcla sabrosa de puré o papas cortadas en cubitos, a menudo acompañadas de cebollas, especias y a veces queso u otras verduras. Mientras que el relleno es rico en carbohidratos y puede proporcionar energía, la saludabilidad de la empanada depende de los métodos de preparación. Las empanadas horneadas tienen menos grasa en comparación con las versiones fritas, haciéndolas una opción más ligera. Las papas en sí mismas son una fuente de potasio, fibra y vitamina C, pero la adición de queso o masa rica en grasa puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. En general, las empanadas de papa son un plato reconfortante y versátil que se puede adaptar a diferentes preferencias nutricionales ajustando los ingredientes y el método de cocción.
