1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata a la plancha
La Patata De La Plancha es un plato sabroso originario de la cocina española, que muestra la simplicidad y riqueza de los sabores mediterráneos. El plato consiste en rodajas finas de patatas sazonadas con aceite de oliva, sal marina, pimentón ahumado y hierbas frescas como romero o tomillo, luego asadas o doradas en una plancha, una parrilla plana de metal. El método de cocción le da a las patatas una capa crujiente y caramelizada mientras mantiene un interior tierno. Rico en vitaminas y minerales como potasio y vitamina C, las patatas ofrecen carbohidratos complejos que aumentan la energía. El aceite de oliva, un ingrediente clave, proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes. Sin embargo, se debe disfrutar el plato con moderación, ya que su contenido graso puede aumentar los niveles de calorías. La Patata De La Plancha ejemplifica equilibrio, combinando ingredientes saludables y sabores intensos, lo que lo convierte en un acompañamiento nutricional o aperitivo arraigado en la tradición culinaria.
