1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas son rodajas delgadas de papas que se fríen u hornean hasta que estén crujientes y se sazonan comúnmente con sal, especias o diversos condimentos. Originarias de los Estados Unidos a mediados del siglo XIX, rápidamente se convirtieron en un aperitivo popular a nivel mundial. Las papas fritas suelen estar hechas de papas, aceite y condimentos; sin embargo, las variaciones pueden incluir aditivos y conservantes para una mayor duración en estantería. Aunque proporcionan carbohidratos y algo de potasio, generalmente son altas en calorías, grasas no saludables y sodio, lo que las convierte en una elección menos nutritiva si se consumen en exceso. Las variedades cocinadas en aceites más saludables o horneadas en lugar de fritas pueden ofrecer una alternativa baja en grasas. Debido a su conveniencia y crujiente satisfactorio, las papas fritas se disfrutan en entornos informales y suelen acompañarse de salsas u otros aperitivos, aunque el consumo consciente es clave para equilibrar el sabor con consideraciones nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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