1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patata con mayonesa
La papa con mayonesa es un plato sencillo y cremoso que se disfruta a menudo como guarnición o componente de ensalada en varias cocinas, especialmente en las tradiciones culinarias occidentales y europeas. Por lo general, se hace combinando papas hervidas con mayonesa, y también puede incluir adiciones como cebollas, hierbas o especias para darle más sabor. Las papas, como base, proporcionan nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra dietética, contribuyendo a la energía y la salud en general. La mayonesa agrega cremosidad, pero contiene altos niveles de grasa y calorías, principalmente debido a su contenido de aceite y yema de huevo, lo cual puede ser menos favorable para la salud del corazón si se consume en exceso. Aunque este plato ofrece satisfacción y versatilidad, la moderación es clave para equilibrar sus beneficios y desventajas. Considere alternativas más ligeras, como mayonesa baja en grasa o yogurt, para reducir la densidad calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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