1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa con cuajada
La papa con yogur es un plato simple y sabroso popular en la cocina india, a menudo disfrutado como parte de comidas tradicionales. Normalmente consiste en papas hervidas o ligeramente cocidas combinadas con yogur, y puede ser sazonado con especias como comino, pimienta negra y hierbas frescas como hojas de cilantro. El yogur cremoso proporciona un equilibrio refrescante al sabor terroso de las papas, convirtiéndolo en un plato refrescante especialmente adecuado para el verano. Este plato combina los beneficios para la salud de ambos ingredientes: las papas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y fibra dietética, mientras que el yogur es rico en probióticos, calcio y proteína. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo de papas ricas en almidón puede ser denso en calorías. Normalmente servido como acompañamiento o merienda, la Papa con Yogur ofrece una opción nutritiva pero satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla de energía, salud intestinal y comida reconfortante.
