1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas con queso y carne picada
La Patata con Queso y Carne Molida es un plato contundente que combina los reconfortantes sabores de las patatas asadas o machacadas, el queso derretido cremoso y la carne molida sabrosa. Popular en las cocinas occidentales, especialmente en la comida reconfortante americana, este plato ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas, carbohidratos y grasas. Tradicionalmente, la carne molida puede sazonarse con especias, hierbas y cebollas, mientras que las patatas se utilizan como base almidonada, ya sea horneadas o machacadas para obtener una textura suave. La cremosidad del queso añade riqueza e indulgencia al plato. Si bien ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y vitaminas esenciales como el potasio de las patatas, su alto contenido calórico y graso, especialmente del queso, debe consumirse con moderación. Las variaciones con carne magra u opciones de queso más livianas pueden convertirlo en una elección más saludable sin renunciar al sabor. Perfecto para noches frías o comidas indulgentes, este plato es abundante y sin duda satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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