1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gajos de patata con salsa.
Las Patatas Gajo con Salsa es un plato contundente que combina patatas gajo crujientes al horno o fritas con una salsa rica y sabrosa. Originario de las tradiciones de la comida reconfortante, este maridaje es popular en la cocina occidental y a menudo se sirve como acompañamiento o tentempié. Las patatas gajo suelen sazonarse con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta, mientras que la salsa se elabora a partir de jugos de carne, caldo o alternativas a base de plantas, espesadas con harina o maicena. Las patatas ofrecen beneficios nutricionales, siendo una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, especialmente cuando se sirven con la piel intacta. Sin embargo, freír añade calorías y grasas adicionales, por lo que las gajos al horno son la opción más saludable. La salsa, aunque sabrosa, puede ser alta en sodio y grasas saturadas. Para un enfoque equilibrado, considera recetas de salsa más ligeras y limitar el tamaño de las porciones. Este plato es satisfactorio y versátil, ofreciendo indulgencia y nutrientes con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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