1 serving (150 grams) contains 312 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gajos de patatas con queso
Las patatas gajo con queso son un tentempié o acompañamiento sabroso originario de la cocina occidental, conocido por su sabor rico e indulgente. Hechas con patatas cortadas en gajos gruesos, suelen sazonarse con especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta, luego se hornean o fríen hasta quedar doradas a la perfección. El plato suele cubrirse con queso derretido, añadiendo una capa cremosa y ligeramente ácida a las patatas crujientes. Si bien las patatas son una buena fuente de vitaminas como la C y la B6, además de potasio y fibra, el método de preparación y el queso pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Hornear es una alternativa más saludable que freír, y el uso de queso reducido en grasa puede ayudar a reducir los niveles de grasas saturadas. Las patatas gajo con queso son sustanciosas, reconfortantes y se disfrutan mejor como un placer ocasional. Combínalas con verduras frescas o una proteína magra para equilibrar la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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