1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gajos de patata
Las rodajas de patata son un acompañamiento popular hecho a partir de rodajas gruesas de patatas, sazonadas y horneadas o fritas hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina occidental, a menudo se sirven como una alternativa abundante a las papas fritas. Típicamente preparadas con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo, pimentón, y ocasionalmente hierbas como romero, el sazonado realza su sabor natural. Cuando se hornean, las rodajas de patata son una elección más saludable, ofreciendo fibra dietética, vitamina C y potasio. Sin embargo, las versiones fritas pueden ser altas en calorías y grasas poco saludables. Su preparación sencilla y sazonado personalizable las hacen versátiles para diversas comidas, desde meriendas informales hasta cenas elegantes. Optar por hornearlas y utilizar poco aceite puede maximizar los beneficios nutricionales, mientras se reducen los inconvenientes para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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