1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofres de papa
Los waffles de papa son un alimento versátil y conveniente hecho principalmente de puré de papas, harina, condimentos, a veces aceite o huevos, moldeados en una cuadrícula tipo waffle y cocinados hasta que estén dorados y crujientes. Originarios de Reino Unido, estos waffles salados suelen disfrutarse como parte de desayunos, comidas rápidas o bocadillos. Pueden ser horneados, a la parrilla o fritos, lo que los hace adecuados para una variedad de estilos de preparación. Los waffles de papa son una fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos y pueden brindar pequeñas cantidades de fibra, dependiendo de los ingredientes añadidos. Aunque son sabrosos, a veces son altos en sodio y pueden contener grasas saturadas, especialmente en las variedades preenvasadas o fritas. Elegir opciones horneadas en horno o combinarlos con acompañamientos nutritivos como verduras puede mejorar su perfil nutricional. Disfrútalos con moderación como una adición satisfactoria y fácil de preparar en tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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