1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano relleno de papas
El Pan Plano Relleno de Papa, comúnmente conocido como Aloo Paratha, es un plato tradicional del Norte de la India disfrutado en todo el mundo. Este contundente pan plano se hace rellenando masa de trigo integral con una mezcla de papa condimentada, que a menudo incluye comino, cilantro, chile y hierbas frescas como cilantro. Luego se extiende y se cocina en una plancha caliente con un chorrito de aceite o ghee hasta que quede dorado. Repleto de carbohidratos y fibra del trigo integral y las papas, proporciona energía sostenida, mientras que las especias ofrecen beneficios antioxidantes. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar con la adición de mantequilla o aceite para freír, por lo que la moderación es clave. El Aloo Paratha suele acompañarse de yogur o encurtidos, realzando su sabor y equilibrio nutricional. Es un reconfortante alimento que destaca la riqueza culinaria de la cocina india.
